A szemtréning hozzájárul a látás megőrzésében, a maradék látás megtartásához, illetve a látás javításához. A szemizmok speciális tornájával javul a szem vérkeringése, a látást tehermentesítő és látásjavító gyakorlatok tudatos szokássá alakítása segíti látásod megőrzését.
Megér neked csupán napi 10 perc gyakorlást a tökéletes látásod megőrzése vagy látásod javítása?
Ha igen a válaszod, akkor a legmegfelelőbb helyen jársz.
A szem edzését szolgáló gyakorlatokat, a szemmasszázst, a szemjógát már ősidők óta alkalmazták az indiánok, Kína, Tibet és India népei. A szem edzésének gondolata, szükségességének felismerése, tehát nagyon régre nyúlik vissza. A nyugati kultúrában a látásjavító szemtorna közel 100 éves múlttal rendelkezik.
KINEK AJÁNLOTT ÉS MIBEN SEGÍT A SZEMTRÉNING?
Itt is, mint mindenben, a megelőzés a legfontosabb. Megfelelő szokások kialakításával, odafigyeléssel, jelentősen csökkenthető a látásromlás kialakulása.
A tréninget ezért, nem csak a látás problémákkal küzdőknek, hanem megelőző céllal, az egészséges szeműeknek is ajánlom.
A szemtréningen szerzett ismeretekkel nem csak saját látásunkat őrizhetjük meg vagy javíthatjuk, hanem gyermekeinket és a környezetükben élőket is támogathatjuk a látási problémák megelőzésében.
Minden olyan munkáltató számára is ajánlott, ahol a dolgozók sok időt töltenek számítógép előtt, vagy fokozottan igénybe van véve szemük, látásuk.
MILYEN PROBLÉMÁK KEZELHETŐEK A SZEMTRÉNINGGEL?
Rövidlátás (myopia), távollátás (hypermetropia), „olvasó szemüvegesség” (presbyopia), szemtengelyferdülés (asztigmia), kancsalság, tompalátás (amblyopia), zöld hályog (glaucoma), szürke hályog (cataracta), stb.
HOGY ÉPÜLNEK FEL A SZEMTRÉNING FOGLALKOZÁSOK?
Egy-egy foglalkozás alatt aprólékosan átvesszük azokat a személyre szabott egyszerűen elsajátítható mozgássorokat, amiket majd otthon, saját időbeosztásod szerint is gyakorolhatsz.
Nagy hangsúlyt kap a terápia során a különböző fizikai feszültségek, érzelmi gátak, traumák leküzdése. A légzőgyakorlatok, a relaxáló gyakorlatok, a speciális masszázstechnika az egész test, így a szemgolyó keringését is javítja, ami nagyon jó hatással van a látóideghártyára.
ALKALMAZOTT TECHNIKÁK:
A tréninget nem kell folytatni annak, aki visszaállította tökéletes látását, vagy tartós javulást ért el. Visszaeséstől sem kell tartani.
A szemtorna javítja a memóriát is, ugyanis serkenti a két agyfélteke közti kommunikációt, ami az emlékek felszínre hozásához elengedhetetlen.
© Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat | Készítette: Kata Designroom